עקרונות בסיסיים לתזונת ילד בחיי היום יום

על מה נשים דגש בתזונת הילדים?
איזון, גיוון וזמני ארוחות

איזון – צריכה מכל אבות המזון וביחסים הנכונים, עקרון זה הוא המנחה של תזונה נכונה בקרב ילדים.

גיוון – מומלץ לתת לילד להתנסות בכל קבוצות המזון.

זמני ארוחות – על מנת שהילד יתפקד בצורה הטובה ביותר, חשוב להקפיד על זמני הארוחות, ככל שהן יהיו בזמנים קבועים יותר, כך גופו יתרגל לתפקד באופן קבוע.

להמשך הכתבה בויקופידיה הקליקו כאן

הוסף ל Facebook Share on Twitter

הוסף תגובה

שם מלא: *

אימייל:
(האימייל לא יפורסם בשום מקום באתר)
כותרת: *
תוכן: